美容コラム

「笑い」でキレイになれる？

笑顔がステキな人ってほんとに魅力的だよね。最近の研究で笑うことでストレス発散できたり、血行がよくなったり、便秘や肩こり解消につながったりと笑うことでいろんな効果があることがわかったんだって。笑うことで顔の表情筋が鍛えられてピンとはったお肌が保てるといわれてるの。

だけど自分の笑顔って案外みたことないよね。そこで鏡の前で自分の笑顔をチェックしてみよう。まず笑った時に口角はあがってる？口角がしっかりあがってることが笑顔美人の条件だよ。笑うときには口角を意識してみて。つぎに眉毛と目尻は下がってる？眉毛が下がると目尻も自然に下がってくるもの。目元がさがると笑顔がやわらかくてやさしい印象になるよ。さいごに左右で顔が極端に違ってない？もともと顔は左右対称。でも左右で表情の差を感じるということは筋肉の使い方に問題アリ。片方の目で多く見ていたり片方の歯で多く噛んでたりしていないか普段から気をつけて。

目指せ笑顔美人！